KOMPAS.com - Sebagai wanita kadang kita sering
menjumpai situasi dimana keputihan dan infeksi vagina membuat kita merasa
kurang percaya diri. Kira - kira, apa yang dapat Anda lakukan untuk mengurangi
resiko terjadinya keputihan dan infeksi di vagina? Hmm...Jawabannya mudah,
cobalah praktekkan hal - hal berikut ini untuk mengurangi resiko timbulnya
keputihan dan infeksi vagina.
1. Pakailah celana dalam yang terbuat
dari katun. Pori - pori pada celana katun akan membuat area kewanitaan Anda
bernafas sehingga vagina Anda tidak lembab. Jika Anda suka memakai celana yang
terbuat dari bahan lain selain katun seperti satin atau lycra, pakailah pada
siang hari, pastikan area kewanitaan Anda bernapas lega di malam harinya.
2. Jangan mempergunakan sabun pencuci
vagina
3. Jangan gunakan petroleum jelly atau
minyak pijat sebagai lubrikasi vagina Anda. Ini bisa menyebabkan bakteri tumbuh
di dalamnya.
4. Jika Anda sedang dalam pengobatan
infeksi vagina, patuhi aturan minum obat meski Anda sudah merasa lebih baik
dibandingkan sebelumnya.
5. Jangan melakukan hubungan seksual
saat sedang dalam pengobatan infeksi vagina sampai gejala infeksi vagina Anda
hilang dan dokter menyatakan Anda sembuh.
6. Hindari kontak vagina dengan produk
yang bisa mengiritasi vagina seperti produk kesehatan wanita (seperti
pantyliners, pembalut) yang mempunyai wangi, bedak dan losion.
7. Jangan terlalu lama memakai pakaian
yang ketat seperti pakaian renang dan stoking
8. Seringkali, infeksi vagina bisa
menyebabkan gatal - gatal hebat dan jika itu terjadi, jangan digaruk karena
bisa memperparah kondisi infeksi Anda.
9. Jika Anda mendapatkan menstruasi
disaat Anda sedang dalam pengobatan berupa krim vagina ataupun obat yang harus
dimasukkan lewat liang vagina, tetap teruskan pengobatan Anda, jangan
dihentikan. Sebaiknya gunakan pembalut dan jangan gunakan tampon.
10. Jika Anda mencoba mengatasi sendiri
permasalahan Anda dengan mengobati sendiri tapi tidak juga mengalami perbaikan,
segera temui dokter Anda dan hentikan penggunaan obat atau krim tersebut.
11. Selalu membersihkan dari arah depan
ke belakang setelah berkemih ataupun buang air besar. Bila ke arah kebalikannya
maka infeksi bakteri akan mudah masuk ke vagina dan menyebabkan infeksi.
12. Selalu gunakan kondom saat melakukan
hubungan seksual untuk mencegah infeksi, kecuali Anda berada dalam hubungan
monogami yang sudah berlangsung lama.
Tentu saja yang penting dan jangan dilupakan adalah
kebersihan diri sendiri, cukup tidur dan nutrisi yang baik disertai dengan
cukup minum sangatlah baik untuk kesehatan dan juga vagina.
dr.Intan Airlina Febiliawanti
0 komentar:
Posting Komentar